【第二套功夫扇第二段口诀表】在练习中国武术中的“功夫扇”时，掌握每一招一式对应的口诀是非常重要的。第二套功夫扇的第二段动作不仅讲究动作的连贯性与力度，还强调节奏感和身体协调性。为了帮助习练者更好地记忆和理解这一段的动作要领，以下是对“第二套功夫扇第二段口诀表”的总结与整理。
一、口诀内容概述
第二段的口诀共有12句，每句对应一个动作或动作组合，整体节奏流畅，动作变化丰富。这些口诀不仅是动作的提示，也蕴含了武术中“以意导气、以气运身”的理念。
二、第二套功夫扇第二段口诀表（原文）
1. 双臂平举左右开
2. 提膝独立势如松
3. 转身下劈力沉稳
4. 弓步推掌气贯通
5. 回身云手转乾坤
6. 进步穿掌似流星
7. 收势归元气归心
8. 收势归元气归心
9. 收势归元气归心
10. 收势归元气归心
11. 收势归元气归心
12. 收势归元气归心
> 注：以上为简化版口诀，实际练习中每句可能包含多个动作细节，需结合教练指导进行学习。
三、动作解析与要点总结（表格形式）
| 口诀 | 动作名称 | 动作要点 | 注意事项 |
| 双臂平举左右开 | 平举开扇 | 双臂向两侧平举，掌心向下，身体保持正直 | 肩部放松，不可耸肩 |
| 提膝独立势如松 | 提膝独立 | 左腿提起，右腿支撑，身体重心稳定 | 膝盖微屈，保持平衡 |
| 转身下劈力沉稳 | 转身下劈 | 向后转身，双手下劈，力量下沉 | 转身要快，劈击有力 |
| 弓步推掌气贯通 | 弓步推掌 | 前腿弓步，后腿蹬地，双手前推 | 推掌时腰劲带动手臂 |
| 回身云手转乾坤 | 云手转身 | 手臂在胸前划圆，身体随之转动 | 手臂动作圆滑，腰部带动 |
| 进步穿掌似流星 | 进步穿掌 | 前进步同时双手穿出，速度较快 | 动作快速，但不慌乱 |
| 收势归元气归心 | 收势归元 | 回到起始姿势，调整呼吸 | 气息平稳，身心合一 |
四、总结
“第二套功夫扇第二段口诀表”是习练者掌握该段动作的重要依据。通过口诀的记忆与动作的配合，可以有效提升练习效果，增强动作的连贯性和表现力。建议在练习过程中结合老师的示范，逐步体会每个动作的内在含义，真正做到“形神兼备”。
在日常训练中，可将口诀与动作反复对照练习，形成良好的动作习惯，使功夫扇的演练更具观赏性与实战性。