【苹果手机怎么定时开关机】虽然苹果手机（iPhone）本身并不支持直接通过系统设置实现“定时开关机”功能，但用户可以通过一些间接的方法来模拟或实现类似的效果。以下是一些实用的解决方案和操作方式。
一、
1. iOS系统不支持原生定时开关机功能，这是出于安全和用户体验的考虑。
2. 可以通过“屏幕使用时间”功能限制使用时长，达到类似“自动关机”的效果。
3. 使用第三方应用如“Auto-Off”或“Timer Switch”等，可以实现定时关机功能。
4. 在某些情况下，可通过“勿扰模式”配合其他设置，实现一定程度的“定时关闭”。
5. 对于开发者或高级用户，可以通过快捷指令（Shortcuts）结合自动化功能实现部分控制。
二、表格对比
| 方法 | 是否支持原生系统 | 是否需要越狱 | 是否稳定 | 是否推荐 | 备注 |
| 屏幕使用时间 | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ | 可设定每日使用时长，到期后锁定设备 |
| 第三方应用（如 Auto-Off） | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ | 需从App Store下载，部分可能有广告 |
| 快捷指令 + 自动化 | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ | 需要一定设置技巧，适合进阶用户 |
| 勿扰模式 + 手动关机 | ✅ | ❌ | ✅ | ⚠️ | 需手动操作，无法完全自动化 |
| 越狱后使用插件 | ❌ | ✅ | ❌ | ❌ | 存在风险，可能导致系统不稳定 |
三、详细说明
1. 屏幕使用时间（Screen Time）
- 步骤：进入“设置”→“屏幕使用时间”→“内容与隐私访问限制”→“启用屏幕使用时间”→设置每日使用时间。
- 效果：当使用时间到达上限后，设备会自动锁定，需输入密码才能继续使用。
- 优点：无需额外安装软件，系统内置，安全可靠。
- 缺点：不能真正“关机”，只是锁定屏幕。
2. 第三方应用（如 Auto-Off）
- 推荐应用：Auto-Off、Timer Switch、Power Off Timer 等。
- 功能：可设置定时关机或重启，支持倒计时、重复任务等。
- 优点：操作简单，功能强大。
- 缺点：部分应用可能需要付费，且可能影响电池续航。
3. 快捷指令 + 自动化（Shortcuts）
- 方法：在“快捷指令”中创建一个自定义流程，结合“等待”、“关机”等动作。
- 适用场景：适合希望实现更复杂定时任务的用户。
- 优点：高度自定义，灵活性强。
- 缺点：需要一定的学习成本，部分功能可能受限。
4. 勿扰模式 + 手动关机
- 步骤：设置“勿扰模式”在特定时间段内开启，再手动关闭设备。
- 适用情况：用于夜间休息时减少干扰，但无法自动关机。
- 优点：无需安装额外软件。
- 缺点：需手动操作，不够智能。
四、总结建议
如果你希望实现“定时开关机”的功能，最推荐的方式是使用“屏幕使用时间”或第三方应用。对于普通用户来说，这些方法既安全又实用；而对技术爱好者，快捷指令则提供了更大的自由度。无论选择哪种方式，都应确保操作符合苹果系统的使用规范，避免不必要的风险。