【muscle】总结：
“Muscle” 是一个与人体结构和运动功能密切相关的术语，主要指肌肉组织。肌肉是人体中负责产生力量和运动的组织，根据其结构和功能可以分为三种类型：骨骼肌、心肌和平滑肌。每种肌肉都有其独特的特点和作用，在维持身体机能、运动能力和生命活动中发挥着关键作用。
| 类别 | 名称 | 特点 | 功能 |
| 骨骼肌 | Skeletal Muscle | 受意识控制，具有横纹，附着在骨骼上 | 控制身体运动，如行走、抓握等 |
| 心肌 | Cardiac Muscle | 仅存在于心脏，有横纹，具有自动节律性 | 负责心脏收缩，维持血液循环 |
| 平滑肌 | Smooth Muscle | 不受意识控制，无横纹，分布于内脏器官（如胃、肠） | 控制内脏器官的收缩与扩张，如消化、排泄等 |
补充说明：
肌肉不仅在运动中起重要作用，还参与体温调节、能量消耗以及维持身体姿势。随着年龄增长，肌肉质量可能会下降，因此适当的锻炼和营养摄入对保持肌肉健康至关重要。此外，肌肉损伤或疾病（如肌萎缩）会影响身体功能，需通过医学手段进行干预和康复。