【沈梦辰乘风破浪首秀第几个】沈梦辰作为国内知名艺人，凭借多档综艺节目的出色表现积累了大量粉丝。其中，《乘风破浪的姐姐》（简称《乘风破浪》）是她参与的重要节目之一。不少观众对“沈梦辰在《乘风破浪》中的首秀是第几期”产生了兴趣。以下将从节目背景、沈梦辰的参与情况以及具体首秀时间等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、节目背景简介
《乘风破浪的姐姐》是由湖南卫视推出的一档女性音乐竞演综艺节目，旨在为30岁以上的女艺人提供一个重新展现自我、挑战自我的舞台。节目自2020年起播出，每季都邀请不同领域的女艺人参与，通过才艺比拼和观众投票决定最终排名。
二、沈梦辰参与情况
沈梦辰曾多次参与《乘风破浪》系列节目，但她的首次亮相是在第一季中。她以“姐姐”的身份加入，展现了自己在舞蹈、演唱等方面的综合实力，给观众留下了深刻印象。
三、沈梦辰首秀具体期数
根据节目播出安排，沈梦辰在《乘风破浪的姐姐》第一季中的首次亮相是在第一期，也就是节目开播的第一集。她在该期节目中展示了个人才艺，并与其他姐姐们一同完成了初舞台表演。
四、总结
沈梦辰在《乘风破浪的姐姐》第一季中首次登场，属于节目开播的第一期。她的表现不仅获得了观众的认可，也为后续的节目发展奠定了基础。
| 项目 | 内容 |
| 节目名称 | 乘风破浪的姐姐 |
| 沈梦辰参与季数 | 第一季 |
| 首秀期数 | 第一期 |
| 首秀时间 | 2020年 |
| 表现亮点 | 舞蹈、演唱、舞台魅力 |
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