恢复QQ好友可以通过以下几种方法：
1. 通过QQ恢复系统恢复好友：在QQ界面上方的菜单中选择“联系人”，然后选择“好友恢复”即可进入QQ好友恢复系统，在该系统里可以找到部分近一段时间删除的好友。注意，这个恢复功能有时效性，只能恢复近期删除的好友。
2. 通过QQ好友印象恢复好友：在QQ的群组成员列表中随机选择一些QQ好友点击右键查看资料（如加过好友且有聊过天的都能通过这种方式找回），再在弹出的对话框中直接选择查看印象链接（这也是被系统藏在了好多隐藏的地方，很多人会找不到）。这时会看到它的昵称与号码之类的详细信息。按照顺序将列表拖到最后可以看到很多的备注及曾用昵称。尝试使用曾用昵称也可以找回一部分好友。对于使用时间较长，或换过很多昵称的朋友而言可能会有很大的帮助。点击直接尝试加为好友就可以成功恢复QQ好友了。但此方法不一定适用于所有情况，需要根据具体情况尝试。
3. 通过专业恢复软件找回删除的QQ好友：市面上有很多专业的数据恢复软件可以扫描电脑上的数据来找回删除的QQ好友信息。例如数据恢复大师等工具，可以尝试使用这些工具来找回删除的QQ好友信息。但请注意，使用第三方软件时要谨慎，避免下载恶意软件或泄露个人信息。
以上方法都需要根据实际情况尝试，不一定都能成功恢复所有丢失的QQ好友。建议在使用这些方法前联系腾讯客服了解是否有其他解决方案或相关帮助。同时请注意保护好个人隐私，避免泄露个人信息。
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